Sobre Nosotros
Esta idea nació de la necesidad personal en reducir peso y eliminar esas retenciones de líquidos que hacían que me sintiera con la autoestima baja, sin querer ponerme esos pantalones cortitos que tan solo un año antes, me ponía.
Ante esta situación, empecé a informarme de los distintos métodos que existían para reducir o eliminar de una manera "sencilla y efectiva" esos líquidos de mis piernas.
Y encontré varios métodos, algunos naturales y otros a base de productos...así que me decanté por los natural...y la verdad es que en una semana, reducí 2 kgs.
El cambio fue brusco y exitoso, por lo que me puse a hacer un poco de ejercicio para que esa piel no quedara colgona...y con simples ejercicios para glúteos, piernas, abdómen y gemelos, pude mejorar mucho y reafirmar esas partes que me disgustaban.
Ahora estoy en una situación de mantener ese método, ya que he llegado a lo que quería, unos 64kg, de unos casi 68kg que llegué a pesar.
El objetivo de este blog es comentar entre los visitantes del blog, las experiencias que han tenido y de las posibles soluciones que se le puede dar, que por mi experiencia personal y conocimientos de nutrición y deporte, sé que resultarán.
Además agregaremos cada cierto tiempo, una serie de ejercicios dedicados a reafirmar y tonificar ciertass partes de nuestro cuerpo...Fácilmente de realizar y en períodos breves del día...te podrías asombrar de cuántas veces al día puedes hacer ejercicios sin tener que cambiarte de ropa para ello...
Así que estad atentos a todo lo que publico...
Nuestros usuarios
Este blog está dirigido aquellas personas que dediquen o hayan dedicado mucho tiempo de su vida a las dietas y quieran cambiar eso.
No consiste en sufrir al comer, sino al
, hay que saber qué es lo que se come, cuándo y cómo...
No es difícil hacerlo, sólo es saber, querer, y el querer es poder y tu poder está en tí.
No olvides diariamente el revisar esta web que te dará una manera nueva de ver los alimentos, tu vida, tu estado anímico, y sobre todo decirte que el SABER COMER, NO OCUPA GRASAS...